第四节进山准备
关灯
小
中
大
能帮这些苦难的四川的乡亲们，张本初心里暗暗发誓有朝一日我一定要让这些四川百姓过上好日子。
到了乱石堆后，张本初开始锻炼了，前世的时候在网上经常能看见各种各样的气功修炼方法，不过张本初修炼了十来年也没有修练出什么效果，不过吃完早饭打一趟内家的咏春拳已经成为了张本初的一个习惯了，反正也没有什么事情索性打一下拳法，锻炼一下身体也是好事。
说到这里我们就要介绍一下咏春拳了。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。
此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。
亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。
基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。
主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。
它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。
它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。
凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
虽然张本初现在的身体还是一个6岁的孩童，但是张本初前世练了那么多年的咏春拳也不是白练的，对于这套拳法通过他前世十多年的练习，再加上在哪个信息爆炸的年月，在网上的那些所谓的高人打咏春拳的视频的教导下，早就已经烂熟于心了，再加上5岁的小孩子可朔性高，童子身未失，元气足，所以效果更好。
出于对李小龙的崇拜，张本初学习这套拳法的时候非常卖力，打的也是虎虎生风。
在练习咏春拳的时候，张本初也在运行着一套与咏春拳息息相关的内功心法。
中国的气功与神秘、未知息息息相关。
然而咏春气功是简单而实效的。
张本初练的是肾气归元*。
肾气归元*，是咏春的养生气功。
它由当代咏春拳拳门大师傅岑能先生根据“达摩易筋经”的基本原理，结合练功实践而独创。
气功锻炼，是练功者利用特殊的形体和松静方法作用于人体内的五脏六腑和经脉，借助空间的物质元素，通过“吐纳”或“导引”的方法强化人体机能，促进气血循环、保持气血兴旺的一种方法，是经过几千年的长期实践，行之有效的具有中国特色的传统健身方法。
肾气归元气功崇尚自然。
在功法上是自然呼吸，不别家气功那样把呼吸压抑为腹式的慢、细、悠、长，也无须意守丹田。
此功法能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速，使神、体、气三者即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过回圈渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等得到充分的调理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。
肾气归元功法是咏春拳的收功法。
在练习完咏春的各套拳法（如小念头、寻桥、标指等）和功法（木人桩、卧虎功、红砂手等）后，均须练习肾气归元功，意在将所练功法的功力纳入体内，为己所藏，所谓功法是也。
故练习咏春拳的人不可不察、不可不练。
再练习肾气归元功的时候后，张本初突然感觉到自己的丹田内好像有一股热气不断地在全身流动，张本初舒服的呻吟了一下。
事后张本初终于知道他练习咏春拳为什么会有这么大的效果了，他的大后方空间里的水，空气，粮食，蔬菜，水果都富含有大量的灵气。
而且他的大脑经过了开发，远比旁人要聪明得多，领悟能力高，所以他练习功法当然会事半功倍。
在他要收功的时候，突然感觉到四周好像人在观看自己练功。
张本初皱了皱眉头，回头望四周一瞧，只见四周不知道什么时候来了几
到了乱石堆后，张本初开始锻炼了，前世的时候在网上经常能看见各种各样的气功修炼方法，不过张本初修炼了十来年也没有修练出什么效果，不过吃完早饭打一趟内家的咏春拳已经成为了张本初的一个习惯了，反正也没有什么事情索性打一下拳法，锻炼一下身体也是好事。
说到这里我们就要介绍一下咏春拳了。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。
此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。
亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。
基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。
主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。
它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。
它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。
凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
虽然张本初现在的身体还是一个6岁的孩童，但是张本初前世练了那么多年的咏春拳也不是白练的，对于这套拳法通过他前世十多年的练习，再加上在哪个信息爆炸的年月，在网上的那些所谓的高人打咏春拳的视频的教导下，早就已经烂熟于心了，再加上5岁的小孩子可朔性高，童子身未失，元气足，所以效果更好。
出于对李小龙的崇拜，张本初学习这套拳法的时候非常卖力，打的也是虎虎生风。
在练习咏春拳的时候，张本初也在运行着一套与咏春拳息息相关的内功心法。
中国的气功与神秘、未知息息息相关。
然而咏春气功是简单而实效的。
张本初练的是肾气归元*。
肾气归元*，是咏春的养生气功。
它由当代咏春拳拳门大师傅岑能先生根据“达摩易筋经”的基本原理，结合练功实践而独创。
气功锻炼，是练功者利用特殊的形体和松静方法作用于人体内的五脏六腑和经脉，借助空间的物质元素，通过“吐纳”或“导引”的方法强化人体机能，促进气血循环、保持气血兴旺的一种方法，是经过几千年的长期实践，行之有效的具有中国特色的传统健身方法。
肾气归元气功崇尚自然。
在功法上是自然呼吸，不别家气功那样把呼吸压抑为腹式的慢、细、悠、长，也无须意守丹田。
此功法能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速，使神、体、气三者即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过回圈渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等得到充分的调理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的。
肾气归元功法是咏春拳的收功法。
在练习完咏春的各套拳法（如小念头、寻桥、标指等）和功法（木人桩、卧虎功、红砂手等）后，均须练习肾气归元功，意在将所练功法的功力纳入体内，为己所藏，所谓功法是也。
故练习咏春拳的人不可不察、不可不练。
再练习肾气归元功的时候后，张本初突然感觉到自己的丹田内好像有一股热气不断地在全身流动，张本初舒服的呻吟了一下。
事后张本初终于知道他练习咏春拳为什么会有这么大的效果了，他的大后方空间里的水，空气，粮食，蔬菜，水果都富含有大量的灵气。
而且他的大脑经过了开发，远比旁人要聪明得多，领悟能力高，所以他练习功法当然会事半功倍。
在他要收功的时候，突然感觉到四周好像人在观看自己练功。
张本初皱了皱眉头，回头望四周一瞧，只见四周不知道什么时候来了几