第27章
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姜吾则回到M1教室开始拉筋。
虽然是自由练习时间,但舞蹈教室中还是有值班的导师和助教,为的是避免在练习过程中出现极端的紧急情况。
讲台旁那张凳子上此刻坐着的,并不是CY老师,而是昨晚监考姜吾的男老师。
他记得,耿嘉致说他叫“Jackie”。
Jackie老师手里握着平板电脑,并没有插耳机,也没有外放音乐,只是沉默地看视频。
他脸上的表情和昨晚一样,看不出明确的情绪,却让人无形中压力倍增。
姜吾把个人物品放在教室的角落里,开始按照上午教习的步骤进行全身热身。
待身体完全放松发热时,才开始拉伸略显僵硬的身体。
借助镜子前的扶杆,从半竖叉开始慢慢进行左腿拉伸,坚持一段时间后再进行右侧腿。
交替几组后,姜吾已经开始慢慢习惯身体拉扯时的疼痛,并尝试着将下叉的角度拉得更开, “停下。
” 身后突然冒出的声音让姜吾一凛,匆忙收回左腿时踉跄了下,被身后人扶着腰部才站稳。
“老师。
”姜吾后撤一步,拉开和Jackie的距离。
“不要忙着一步到位,你的身体适应能力没那么强。
” Jackie扫他一眼,从旁边白板下取出一条尺点在他腰部的位置,“过度拉伸也会让你的腰受伤。
” “现在做放松恢复。
” 姜吾按要求照做后,抬头看到Jackie正拿着iPad,屏幕上是昨晚测试的成绩单。
老师没有刻意遮挡,找到姜吾的名字时,脸上露出恍然大悟的表情。
“跳今天学的那支舞。
记不住动作的话去拿平板开视频跟跳。
” 姜吾摇摇头,挪到更开放些的区域练习。
moonlig
虽然是自由练习时间,但舞蹈教室中还是有值班的导师和助教,为的是避免在练习过程中出现极端的紧急情况。
讲台旁那张凳子上此刻坐着的,并不是CY老师,而是昨晚监考姜吾的男老师。
他记得,耿嘉致说他叫“Jackie”。
Jackie老师手里握着平板电脑,并没有插耳机,也没有外放音乐,只是沉默地看视频。
他脸上的表情和昨晚一样,看不出明确的情绪,却让人无形中压力倍增。
姜吾把个人物品放在教室的角落里,开始按照上午教习的步骤进行全身热身。
待身体完全放松发热时,才开始拉伸略显僵硬的身体。
借助镜子前的扶杆,从半竖叉开始慢慢进行左腿拉伸,坚持一段时间后再进行右侧腿。
交替几组后,姜吾已经开始慢慢习惯身体拉扯时的疼痛,并尝试着将下叉的角度拉得更开, “停下。
” 身后突然冒出的声音让姜吾一凛,匆忙收回左腿时踉跄了下,被身后人扶着腰部才站稳。
“老师。
”姜吾后撤一步,拉开和Jackie的距离。
“不要忙着一步到位,你的身体适应能力没那么强。
” Jackie扫他一眼,从旁边白板下取出一条尺点在他腰部的位置,“过度拉伸也会让你的腰受伤。
” “现在做放松恢复。
” 姜吾按要求照做后,抬头看到Jackie正拿着iPad,屏幕上是昨晚测试的成绩单。
老师没有刻意遮挡,找到姜吾的名字时,脸上露出恍然大悟的表情。
“跳今天学的那支舞。
记不住动作的话去拿平板开视频跟跳。
” 姜吾摇摇头,挪到更开放些的区域练习。
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